Vårterminen 2017

OBS! Se höstprogrammet 2018

OBS! Programpunkter i ljusgrått är aktiviteter vars verksamheters vårprogram inte färdigställts än. Informationen i ljusgrå text är från höstterminen.

ADMINISTRATIV
• Ad Acta Kontor. Säljer administrativa tjänster så som bokföring, lönehantering, mm. Socialt arbetskooperativ under GF Sak.
• Mellansteget. Arbetsträning. Bokföring, fakturering.
• Göteborgsfontänen
• Administration. Arbetsträning. Agora – Göteborgs Räddningsmission.

AVSLAPPNING
• AvslappningMåndagar kl 15–16.30 Frivilligcentralen Oscar. Kostnad: 20 kr. Alla är välkomna.
• Aktivitet–vila, för dig som är sjukskriven. Tisdagar kl 11.30–13 Sporthallen 1200 Kvadrat. Hälsoteket Väster. Drop-in, kostnadsfritt.
• Avspänningsträning. Onsdagar kl 13.30–14.15 (8/2–26/4) Slottsskogsvallens idrottscentrum. Hälsolots. Drop in, kostnadsfritt.
• Avslappningsövningar till rogivande musikOnsdagar kl 14.30 Frivilligcentralen Svängrummet.

BADMINTON
• Fredagar kl 13.30–14.30 Rosendalshallen, Härlanda. Friskvårdsklubben. Medlemsavgift.

BakverktygBAKNING
• Bagerigrupp (arbetsgrupp). Onsdagar kl 13.00–15.30, torsdagar kl 10–12 Aktivitetshus Centrum.
Bakgrupp. Fredagar kl 10–12 Aktivitetshus Gunnareds Gård.
• Axet
• Mellansteget. Arbetsträning.
• 21:ans Hörne. Socialt arbetskooperativ.
• Kök och café. Arbetsträning. Agora – Göteborgs Räddningsmission.
• LIME – köket på Allmänna vägen. Arbetsträning. LIME – Göteborgs Räddningsmission.
• Café Koopen. Socialt arbetskooperativ.

BILJARD
• Onsdagar (jämna veckor) kl 13–14 Kville biljard. Friskvårdsklubben. Medlemsavgift.

BILVÅRD
• Arbetskooperativet Grimbo Bilvård

BOKCIRKEL
• Bokcirkel. Måndagar kl 10.30–11.30 (start 13/2) Frivilligcentralen Pärlan. Anmälan.
Högläsningsgrupp. Diverse svenska författare Måndagar kl 11.30–13.30 Frivilligcentralen Chapman.
Boksamtal. Tisdagar ojämna veckor kl 9.30–11.30 Ring 031-12 35 35. Frivilligcentralen Oscar.
• Läs och må bra. Tisdagar kl 10–12 Varannan vecka, sex tillfällen. Start 28/2. Hälsoteket Väster. Kostnadsfritt. Anmälan till 031-366 28 64.
• Bokcirkel. Tisdagarna (31/1, 28/2, 28/3, 23/5, 30/5) kl 18.30 MiK-Knuten. Föranmälan.
Fredagar kl 13.30–14.30 Ring Mariette 031-14 80 49. Frivilligcentralen Oscar.
• Cirka en gång i månaden på torsdagar. Frivilligcentralen Svängrummet.
• Litteraturgrupp. RSMH Livet.

BORDTENNIS
Se PINGIS längre ner på sidan.

BOULE
• Tisdagar (jämna veckor) kl 10 vid Svängrumsgatan 30. Frivilligcentralen Svängrummet. Vintertid inomhus i Axelhuset kl 12–14.
• Tisdagar kl 13.30–14.30 På MiK-Knuten, Råstensgatan 4, Munkebäck. Friskvårdsklubben. Kostnadsfritt.

BOWLING
• Onsdagar (ojämna veckor) kl 13–14 Wieselgrensplatsen 10. Friskvårdsklubben. Medlemsavgift.
• Göteborgsfontänen

BUTIKSARBETE
• LIME – Ekologisk butik. Arbetsträning. LIME – Göteborgs Räddningsmission.
• Mamas Retro. Second hand-butik. Arbetsträning för kvinnor och transpersoner. forum SKILL.
• Returhuset. Arbetsträning.
• Handelsträdgården Multikult. Socialt arbetskooperativ.
• Torpa second hand. Socialt arbetskooperativ.
• Arbetsträning i second hand-affärer

CAFÉARBETE
• Café Koopen. Arbetskooperativ.
• Café Luckan. Socialt arbetskooperativ under GF Sak.
• Café Via Nova. Socialt arbetskooperativ.
• Göteborgsfontänen
 Lärjeåns Kafé&Trädgårdar. Arbetsträning Vägen ut!-kooperativ.
• Returhuset. arbetsträning.
• 21:ans Hörne. Socialt arbetskooperativ.
• Kök och café. Arbetsträning. Agora – Göteborgs Räddningsmission.
• Second hand – café. Arbetsträning. Göteborgs Räddningsmission.
• Favorita. Socialt arbetskooperativ. Catering och internetcafé.

CYKELSERVICE
• Returhuset. Arbetsträning.
• Cykelverkstad (arbetsgrupp). Aktivitetshus Gunnareds Gård.
• Mellansteget. Arbetsträning.

DATOR
• Studiecirkel Data nybörjareMåndagar kl 10–12.15 Aktivitetshus Centrum. Anmälan, kursavgift. I samarbete med Folkuniversitetet.
• Data-dropinMåndagar kl 10–12 Aktivitetshus Gunnareds Gård.
• Släktforskning med datastugaMåndagar kl 10–13 Frivilligcentralen Svängrummet. Förbokas senast torsdag veckan innan.
 Basic data (öppen). Måndagar kl 14.30–15.30 Gyllenkroken. Kostnadsfritt.
• Studiecirkel Dator nybörjareTisdagar kl 10–11.30 Aktivitetshus Sekelhuset. I samarbete med Folkuniversitetet.

DISKUSSIONSGRUPP
• Tankesmedjan OscarMåndagar kl 10–11.30 Frivilligcentralen Oscar. Alla är välkomna.
• Kålltorps diskussionsklubb. Måndagar kl 10–12 (nästan varje vecka) MiK-Knuten. Drop in, kostnadsfritt.
• Studiecirkel Aktuell debattMåndagar kl 13–14.30 Aktivitetshus Centrum. Anmälan, kursavgift. I samarbete med Folkuniversitetet.
• Snillen spekulerar. Samtal och fika. Måndagar kl 19 Frivilligcentralen Oscar. Alla är välkomna.
• FilosofiOnsdagar kl 9.30–11.45 Aktivitetshus Gunnareds Gård. I samarbete med Folkuniversitetet. Kostnad: 150 kr/ 7 gånger.
• Filosofiska gruppenOnsdagar kl 10–11.30 Frivilligcentralen Oscar. Alla är välkomna. Se program.
• Hänt i veckanOnsdagar kl 13–14.30 Aktivitetshus Gunnareds Gård.
• Studiecirkel Hänt i veckanFredagar kl 12.30–14 Aktivitetshus Sekelhuset. I samarbete med Folkuniversitetet.

DJUR
• Beatebergs Hunddagis. Socialt arbetskooperativ under GF Sak.
• Djurhållning. Arbetsträning. Björlanda prästgård – Göteborgs Räddningsmission.
• Torpa hunddagis. Socialt arbetskooperativ. Ett hunddagis för småhundar.

FIKA
• Gratis fredagsfikaFredagar kl 14.30 Gyllenkroken.
• Fredagsfika. Fredagar kl 14 Aktivitetshus Gunnareds Gård.
• Gemensam fika måndagaronsdagar och fredagar kl 15.15 RSMH Livet.
• Lördagar och söndagar kl 12–16 Träffpunkten Sekelhuset.

FILM
Filmverkstad (öppen)Tisdagar kl 13–15 Gyllenkroken. Kostnadsfritt.

FILMVISNING
Tisdagar kl 16 Aktivitetshusets vänner. Kvalitetsfilmer. Enbart för medlemmar i föreningen.
• Tala film – tala liv. Fredagarna (27/1, 24/2, 24/3, 28/4) kl 13–ca 16 Frivilligcentralen Svängrummet. Kostnad: 20 kr/gång.
• Musikkurs. MusikvideotittandeFredagar kl 13 Aktivitetshusets vänner.
• Filmklubben Oscar. Varannan söndag (jämna veckor) kl 13.30–16  Frivilligcentralen Oscar.

FOTO
• Studiecirkel digitalt fotoTorsdagar kl 13–15.15 start vecka 8 och vecka 17. Aktivitetshus Väster. Anmälan, 410 kr för 7 tillfällen. I samarbete med Folkuniversitetet.
• Aspekt.nu webbtidning. Förberedande arbetsträning för personer mellan 18 och 30 år.
• Multimedium. Socialt arbetskooperativ.
• Mellansteget. Arbetsträning. Tidningsgrupp.

GEMENSKAP
• Aktivitetshusets vännerMåndag–fredag kl 09.15–15.45 Tisdag och torsdag även kl 15.45–19.00
• Axet
• Gemensam fika måndagaronsdagar och fredagar kl 15.15 RSMH Livet.
• Gemensam måltidTisdagar kl 12 Lunch, sallad och kaffe för 60 kr. Anmälan krävs, senast måndag innan kl 12. Frivilligcentralen Svängrummet.
• Gemenskapsträffen. Fika och diskussioner utifrån tema. Tisdag (jämn vecka) kl 13–15 Frivilligcentralen Svängrummet.
• Kvinnogrupp 30+RSMH Näckrosen.
• Mansgrupp. Måndagar kl 15–17 RSMH Näckrosen. Exempel på aktiviteter: titta på film, spela biljard.
Mansgrupp (öppen grupp). Onsdagar kl 13–15.15 Se program. Kostnadsfritt. Aktivitetshus Väster.
• Drop in-frukostTorsdagar kl 8.30–10.00 (v. 5–22). Hälsoteket Angered.
• Träffpunkten Bergsjön
• Mötesplatsen Lövgärdet
• Mötesplatsen Lärjeträffen i Hammarkullen
• Mötesplats Simone. För tjejer och transpersoner 13–30 år.
• ÅngestsyndromsällskapetÖppet hus. Torsdagar kl 17–20.
• Träffpunkten Sekelhuset. Lördagar och söndagar kl 12–16.

GRAFISK FORMGIVNING
• Multimedium. Socialt arbetskooperativ.
Mediaverkstad Gyllenkroken.
Var med och utforma en kokbokMellansteget. Arbetsträning.
• Mellansteget. Arbetsträning. Tidningsgrupp.

GYM/STYRKETRÄNING
• Kom igång-gruppMåndagar kl 9–10 Geråshallen Bergsjön. Hälsoteket Östra Göteborg. Drop in (max en termin), kostnadsfritt.
CirkelgymMåndagar kl 10–11 Geråshallen Bergsjön. Hälsoteket Östra Göteborg. Drop in, kostnadsfritt.
Stationsträning (endast kvinnor). Måndagar kl 11–11.45 Hälsoteket Östra Göteborg. Kostnadsfritt, drop in.
• Gymträning. Måndagar kl 14.30–15.30 Aktivitetshus Gunnareds Gård.
• Gym med instruktör. Onsdagar kl 13–14.30 Aktivitetshus Sekelhuset. Kostnadsfritt, tidsbokning. Friskvårdsklubben.
StationsträningTorsdagar kl 12.30–13.15 Hälsoteket Östra Göteborg. Kostnadsfritt, drop in.
• Gym/aktiviteter. Torsdagar kl 13–15.30 Aktivitetshus Gunnareds Gård i samarbete med Friskvårdsklubben. Kostnadsfritt.
• Gymintro, prova på gymträning. Torsdagar kl 16–17.30 Ruddalens gym & motionscentrum. Hälsoteket Väster. (Max tre tillfällen).
• Gym. Fredagar kl 14.30–15.30 Aktivitetshus Gunnareds Gård.

GYMPA/FYSISK TRÄNING/DANS
• Stabilitet och styrkaMåndagar (16/1–29/5) kl 10.15–10.45 Stora salen, Kulturhuset Kåken. Hälsoteket Örgryte-Härlanda. Drop in, kostnadsfritt.
• AfrodansMåndagar kl 11–12 (v. 5–22) Hälsoteket Angered. Drop in, kostnadsfritt.
• Kom igång-gympaMåndagar (16/1–29/5) kl 11–12 Stora salen, Kulturhuset Kåken. Hälsoteket Örgryte-Härlanda. Drop in, kostnadsfritt.
• FunkisgympaMåndagar kl 11–12 (v. 5–22) Aktivitetstorget, Angereds Arena. Hälsoteket Angered. Drop in, kostnadsfritt.
Stationsträning (endast kvinnor). Måndagar kl 11–11.45 Hälsoteket Östra Göteborg. Kostnadsfritt, drop in.
• Träning med pilatesbollMåndagar kl 11.30–12.30 Geråshallen Bergsjön. Hälsoteket Östra Göteborg. Drop in, kostnadsfritt.
• BålstabilitetMåndagar kl 12–13 (16/1–10/7). Lilla sporthallen, Frölunda kulturhus. Hälsoteket Väster. Drop in, kostnadsfritt.
• Sittgympa, grupp1. Måndagar kl 12–13 Frivilligcentralen Chapman.
• Sittgympa, grupp2. Måndagar kl 13–14 Frivilligcentralen Chapman.
• FunkisgympaMåndagar (16/1–29/5) kl 13–14 Stora salen, Kulturhuset Kåken. Hälsoteket Örgryte-Härlanda. Drop in, kostnadsfritt.
• Sittgympa (fullt för tillfället). Måndagar kl 13–13.45 Frivilligcentralen Oscar.
RyggträningMåndagar kl 13.30–14.30 Geråshallen Bergsjön. Hälsoteket Östra Göteborg. Drop in, kostnadsfritt.
• Enkel träningTisdagar kl 9–9.45 Hälsoteket Östra Göteborg. Drop in, kostnadsfritt.
• Löpträning. Tisdagar kl 10–12 Aktivitetshus Gunnareds Gård i samarbete med Friskvårdsklubben. Kostnadsfritt.
• Dansinspirerad lustfylld träningTisdagar kl 10.30–12.00 Sporthallen 1200 Kvadrat. Hälsoteket Väster. Kostnad 40 kr, drop in.
Afrikansk dans för nybörjare (öppen grupp). Tisdagar kl 10.30–11.30 Kostnadsfritt. Aktivitetshus Väster.
• Styrka och balansTisdagar kl 11.00–11.45 (v. 5–25) Aktivitetstorget, Angereds Arena. Hälsoteket Angered. Drop in, kostnadsfritt.
• FunkisTisdagar kl 11.15–12 Hälsoteket Östra Göteborg. Drop in, kostnadsfritt.
• Aktivitet–vila, för dig som är sjukskriven. Tisdagar kl 11.30–13 Sporthallen 1200 Kvadrat. Hälsoteket Väster. Drop-in, kostnadsfritt.
• Dansinspirerad lustfylld träningTisdagar kl 12.30–14.00 Sporthallen 1200 Kvadrat. Hälsoteket Väster. Kostnad 40 kr, drop in.
• Rörelse och ro (enbart kvinnor). Tisdagar kl 14–14.45 (v. 5–25) Hälsoteket Angered. Drop in, kostnadsfritt.
• Grounding (endast kvinnor). Tisdagar kl 15–16 (v. 5–25) Hälsoteket Angered. Drop in, kostnadsfritt.
• Kom igång-styrka. Tisdagar (17/1–30/5) kl 15–16 Danssalen Torpahallen, Billerudsgatan 1. Hälsoteket Örgryte-Härlanda. Drop in, kostnadsfritt.
• Enkel träningOnsdagar kl 9–9.45 Hälsoteket Östra Göteborg. Drop in, kostnadsfritt.
• Cirkelträning med Redbergslids IK. Onsdagar (18/1–31/5) kl 10–11 Rosendalshallen, Studiegången 2. Hälsoteket Örgryte-Härlanda. Drop in, kostnadsfritt.
• RyggträningOnsdagar kl 11–11.45 Hälsoteket Östra Göteborg. Drop in, kostnadsfritt.
• Lättgympa (enbart kvinnor). Onsdagar kl 11–12 Geråshallen Bergsjön. Hälsoteket Östra Göteborg. Drop in, kostnadsfritt.
• Styrka och balansOnsdagar kl 11.00–11.45 (v. 5–22) Gunnareds kyrka. Hälsoteket Angered. Drop in, kostnadsfritt.
• Rörlighetsträning. Onsdagar (18/1–31/5) kl 13–14 Stora salen, Kulturhuset Kåken. Hälsoteket Örgryte-Härlanda. Drop in, kostnadsfritt.
• Starta upp-gympa för mänOnsdagar kl 13.30–14.30 Sporthallen 1200 Kvadrat. Hälsoteket Väster. Drop-in, kostnadsfritt.
• Stolsgympa, träna hela kroppen sittandes på en stol. Onsdagar kl 13.30–14.30 Frivilligcentralen Svängrummet. Kostnadsfritt.
• Kom igång-gympa (enbart kvinnor). Onsdagar kl 14–15 (v. 5–22) Timjansgården, Gårdsten. Hälsoteket Angered. Drop in, kostnadsfritt.
• Alla kan dansa! Onsdagar kl 14.30–16.30 Frivilligcentralen Oscar. Alla är välkomna. Kostnadsfritt.
FysioKraft (för unga 18–35 år) Onsdagar kl 15.00–15.45 (8/3–24/5) Slottsskogsvallens idrottscentrum. Hälsolots. Drop in, kostnadsfritt.
• Träning med pilatesbollOnsdagar kl 15–16 Geråshallen Bergsjön. Hälsoteket Östra Göteborg. Drop in, kostnadsfritt.
• RyggträningOnsdagar kl 15.30–16.30 (v. 5–24) Folkets hus Hammarkullen. Hälsoteket Angered. Drop in, kostnadsfritt.
• Balettens grundsteg – för alla. Onsdagar kl 10.30–11.30 Frivilligcentralen Pärlan. Drop in, kostnadsfritt.
• FunkisTorsdagar kl 9–9.45 Hälsoteket Östra Göteborg. Drop in, kostnadsfritt.
• Stationsträning. Torsdagar kl 12.30–13.15 Hälsoteket Östra Göteborg. Drop in, kostnadsfritt.
Löpning/promenad. Torsdagar kl 13–14 Aktivitetshus Gunnareds Gård. I samarbete med Friskvårdsklubben.
• Starta upp-gympa för allaTorsdagar kl 13.30–14.30 Sporthallen 1200 Kvadrat. Hälsoteket Väster. Drop-in, kostnadsfritt.
• FunkisTorsdagar kl 11–12 (start v.4). Medborgarhuset Gamlestaden. Hälsoteket Östra Göteborg. Drop in, kostnadsfritt.
• Styrka och balans/yoga (enbart män). Torsdagar kl 11–11.45 (v. 5–22) Hälsoteket Angered. Drop in, kostnadsfritt.
• Kom igång-gympa (enbart kvinnor). Torsdagar kl 11–12 (v. 5–22) Källaren i Hjällbo kyrka. Hälsoteket Angered. Drop in, kostnadsfritt.
• Långsam gympa för dig som har ont i kroppenTorsdagar kl 11.30–12.30 Hälsoteket Väster. Sporthallen 1200 Kvadrat. Drop-in, kostnadsfritt.
Starta upp-gympa för kvinnorTorsdagar kl 10–11 Sporthallen 1200 Kvadrat. Hälsoteket Väster. Drop-in, kostnadsfritt.
Återhämtningsgympa. Torsdagar (12/1–1/6) kl 14–14.50 Hälsodisken Hisingen. Aktivitetssalen, Lundbybadet. Drop-in, kostnadsfritt. Mer info.
• Bollpass (pilatesboll). Torsdagar kl 14–15 (v. 5–25) Aktivitetstorget, Angereds Arena. Hälsoteket Angered. Drop in, kostnadsfritt.
Life Kinetic (träningspass för både kropp och hjärna). Torsdagar kl 14–15 (2 mars–11 maj, ej 13/4) Hälsoteket Angered. Föranmälan, kostnadsfritt.
• Budoinspirerad träningTorsdagar kl 14.30–15.30 Hälsoteket Östra Göteborg. Drop in, kostnadsfritt.
• Enkel träningFredagar kl 10–10.45 Hälsoteket Östra Göteborg. Drop in, kostnadsfritt.
Frigörande dans. Fredagar kl 13.30–14.30, under perioden 13/1–2/6. Mer informationHälsodisken Hisingen, aktivitetssalen på Lundbybadet. Drop in, kostnadsfritt.

HISTORIA
• Liv i Kålltorp – lokal historia. Onsdagar jämna veckor kl 13–15.30 MiK-Knuten. Drop-in, kostnadsfritt.
• Släktforskning och Göteborgshistoria. Hälsoteket Väster.

HÄLSA
• Kroppsanalys/hälsosamtal. Fredagar (tid: cirka 1 timme). Kostnadsfritt, tidsbokning och info: 031-365 44 67. Geråshallen, Bergsjön. Friskvårdsklubben.
• Drop in-hälsaMåndagar kl 13.30–15.00 Personlig rådgivning för förbättrad hälsa. Speciellt för dig som fått FaR – fysisk aktivitet på recept. Hälsoteket Angered.
• Ung Hälsa. Du som är 18–35 år är välkommen att ställa dina frågor till Hälsolots och inbjudna experter varannan måndag på Stadsbiblioteket. Kom och prata med sjukgymnast, dietist, ekonomisk rådgivare eller filosof. Måndagar jämna veckor kl 13.30–16.30 (23/1–3/4) Stadsbiblioteket, plan 2. Hälsolots. Drop in, kostnadsfritt.
Ta koll på din hälsa. Här kan du t ex väga och mäta dig, eller testa blodtryck. Tisdagar (7/2–25/4) kl 12–13.30 Drop in, kostnadsfritt. Hälsolots. Hälsorummet, Linnéstadens bibliotek.
• Må bra-träffarOnsdagar (15/2–17/5) kl 16–ca 17.30 Frölunda Kulturhus, Anhörigcenter. Hälsoteket Väster. Drop-in, kostnad 20 kr (fika ingår).
• Drop in-frukostTorsdagar kl 8.30–10.00 (v. 5–22) Olika teman en gång i månaden. Hälsoteket Angered.

INNEBANDY
• Måndagar kl 14.30–15.30 Geråshallen, Bergsjön. Medlemsavgift. Friskvårdsklubben.
• Tisdagar kl 14–15 Gothiahallen, Hisingen. Medlemsavgift. Friskvårdsklubben.
• Torsdagar kl 13.30–15 Frölunda kulturhus, Lilla hallen. Medlemsavgift. Friskvårdsklubben.
• Fredagar kl 14.30–15.30 Rosendalshallen, Härlanda. Medlemsavgift. Friskvårdsklubben.
• Prova på innebandyFredagar kl 14.30–15.30 Geråshallen Bergsjön. Hälsoteket Östra Göteborg. Drop in, kostnadsfritt. Inga förkunskaper behövs.

KERAMIK
• Studiecirkel. Måndagar kl 12–15 Aktivitetshus Centrum. Anmälan, kursavgift. I samarbete med Folkuniversitetet.
• Studiecirkel. Måndagar kl 12.30–15.30 Aktivitetshus Sekelhuset. Anmälan, kursavgift. I samarbete med Folkuniversitetet.
• Studiecirkel. Tisdagar kl 12–15.30 Aktivitetshus Centrum. Anmälan, kursavgift. I samarbete med Folkuniversitetet.
Skapande keramik (öppen grupp). Torsdagar kl 12.30–15.15 Aktivitetshus Centrum.
• Studiecirkel. Fredagar kl 11–14.30 Aktivitetshus Centrum. Anmälan, kursavgift. I samarbete med Folkuniversitetet.
• Keramikgruppen. Mer information. Terminsavgift. MiK-Knuten.
• Axet

LOKALVÅRD
• Städgruppen (arbetsgrupp). Måndagar, onsdagar, fredagar kl 10–12 Aktivitetshus Centrum.
• Le Mat Bed&Breakfast. Arbetsträning Vägen ut!-kooperativ.
• Mellansteget. Arbetsträning.

MATLAGNING
• Kökslaget (arbetsgrupp). Mån, ons–fre kl 10–15.30. Tis kl 12–15.30 Aktivitetshus Centrum.
• Kök (arbetsgrupp). Tisdag–fredag kl 9.30–14 Aktivitetshus Väster. Läs mer.
• café-/köksgrupp (arbetsgrupp) Aktivitetshus Gunnareds Gård.
• Grönt matlag. Fredagar en gång i månaden kl 17 MiK-Knuten. Laga vegetarisk mat och ät tillsammans. Föranmälan.
• Bistro – förberedande arbetsträning
• Bistro – köksgrupp
• Axet
• Café Koopen. Arbetskooperativ.
• Göteborgsfontänen
• Mellansteget. Arbetsträning.
• Kök och café. Arbetsträning. Agora – Göteborgs Räddningsmission.
• LIME – köket på Allmänna vägen. Arbetsträning. LIME – Göteborgs Räddningsmission.

MINDFULNESS
Mindfulness för unga vuxna 16–35 årMåndagar kl 13–14 (start 6/2). Hälsoteket Östra Göteborg. Kostnadsfritt, drop in.
• Lev i nuetTisdagar kl 10–11.30 Föranmälan MiK-Knuten. Samtal och övningar i mindfulness. Föranmälan.
MindfulnesskolaTisdagar kl 17–18 (28/2–18/4). Hälsodisken Hisingen. Drop in, kostnadsfritt. Se program.
Onsdagar kl 13–14 (start 8/2). Hälsoteket Östra Göteborg. Kostnadsfritt, drop in.
• Torsdagar kl 13.30–14.00 Hälsodisken Hisingen. Drop in, kostnadsfritt.
• MindfulnesskursFredagar kl 10–12 (24 mars–19 maj) Hälsoteket Angered. Kostnadsfritt, föranmälan.

MUSIK
• Musikresa från 30-talet och framåt. Lyssningsgrupp. Varannan måndag (ojämna veckor) kl 13 Frivilligcentralen Svängrummet.
Musikverkstad (öppen). Måndagar kl 13–14.30 Gyllenkroken.
• Ukulele på lätt nivå. Måndagar kl 13–14.30 MiK-Knuten. Föranmälan. 
• MusiknördarnaMåndagar kl 13–14 Aktivitetshus Gunnareds Gård.
• Studiecirkel GitarrTisdagar kl 12–13.30 Aktivitetshus Centrum. Anmälan, kursavgift. I samarbete med Folkuniversitetet.
• Ukulelegruppen. Varannan tisdag (ojämn vecka) kl 13.30 Frivilligcentralen Svängrummet. Kontakt: 0703-52 90 34.
• Studiecirkel GitarrTisdagar kl 14–15.30 Aktivitetshus Centrum. Anmälan, kursavgift. I samarbete med Folkuniversitetet.
• Gitarrkurs 1Tisdagar kl 15.45–16.45 Gyllenkroken. Anmälan, kostnadsfritt.
• Gitarrkurs 2 . Tisdagar kl 17–18 Gyllenkroken. Anmälan, kostnadsfritt.
• Folkmusikbandet, stråkar och fioler spelas på gehör. Tisdagar kl 19–21 MiK-Knuten.
• Spela piano. Onsdagar kl 12–17 Frivilligcentralen Oscar. Kostnad: 80 kr/gång. Anmälan Bo-Kenneth 0702-26 08 18.
• Quipus, ett band som spelar latinamerikansk folkmusik. Onsdagar kl 18–21 MiK-Knuten.
• Öppen musikverkstad. Torsdagar kl 13–14.30 Gyllenkroken.
• Rockgrupp. Torsdagar kl 13–15 Aktivitetshus Gunnareds Gård. I samarbete med Folkuniversitetet. Kostnad: 150 kr/ 7 gånger.
• Musikkurs. Musikvideotittande. Fredagar kl 13 Aktivitetshusets vänner.
UkuleleFredagar kl 16–17.30 Frivilligcentralen Oscar. Ring 031-12 35 35.
• Gyllenkroken musikverksamheten. Replokal och inspelningsstudio. Kurser.

MÅLERI
• Akvarellmålning, inspireras av varandra. Måndagar kl 13–16 Frivilligcentralen Svängrummet. Kontakt: 031-41 53 06.
• Vill du lära dig måla? Måndagar kl 14–16 Frivilligcentral Chapman. Anmäl ditt intresse på kontakt@frivilligcentralen.com eller  031-12 36 31.
• Våga måla. Tisdagar kl 10–14 Frivilligcentralen Pärlan. Materialkostnad. Anmälan.
• Våga måla. Tisdagar kl 13–16 Frivilligcentralen Oscar. Alla är välkomna.
• Måla i lugn och roTisdagar kl 17–20 Frivilligcentralen Oscar. Mobilfritt. Alla är välkomna.
• Studiecirkel. Onsdagar kl 10–12.30 Aktivitetshus Centrum. Anmälan, kursavgift. I samarbete med Folkuniversitetet.
• Studiecirkel. Onsdagar kl 13–15.30 Aktivitetshus Centrum. Anmälan, kursavgift. I samarbete med Folkuniversitetet.
• Akvarell. Torsdagar kl 13–16 Frivilligcentralen Oscar. Alla är välkomna.
• Öppen konstateljé. Torsdagar kl 13–16 Gyllenkroken. Eget arbete.
• Studiecirkel måleriFredagar kl 9–12 Aktivitetshus Sekelhuset. I samarbete med Folkuniversitetet.
• Öppen konstateljé. Fredagar kl 11–12 + 13–14.30 Gyllenkroken. Materialkostnad.
• Fritt måleri i harmoni. Söndagar jämna veckor kl 18–21 Inspireras och utveckla ditt egna måleri. MiK-Knuten. Drop in.
• Gyllenkroken konstskola.
• Axet

MÖBELTAPETSERING
• Rekvisitagruppen. Förberedande arbetsträning.
• Returhuset. Arbetsträning.
• Mellansteget. Arbetsträning.

PINGIS
• Pingis för alla. Måndagar kl 13–15 Frivilligcentralen Pärlan. Drop in, kostnadsfritt.
 Måndagar kl 13.30–15.00 Friskvårdsklubben i samarbete med Aktivitetshus Väster, Lergöksgatan 2 B. Kostnadsfritt, öppen grupp.
• Onsdagar kl 13.30–15 Friskvårdsklubben i samarbete med Aktivitetshus Centrum, Norra Allégatan 2. Kostnadsfritt, öppen grupp.
• Torsdagar kl 13–14 Aktivitetshus Centrum. Kostnadsfritt, öppen.
• Torsdagar kl 13.30–15.00 Friskvårdsklubben i samarbete med Aktivitetshus Hisingen, Bjurslättstorg 1. Kostnadsfritt, öppen grupp.
• Torsdagar kl 13.30–15 Geråshallen, Bergsjön. Medlemsavgift. Friskvårdsklubben.
 Fredagar kl 14–15.15 Aktivitetshus Väster. Kostnadsfritt, öppen grupp.

POESI
Mellan dikt och verklighetTisdagar (jämna veckor) kl 10–11.30 Frivilligcentralen Oscar. Ring 031-12 35 35.
• Lyrikträffar. Läs, inspireras, skriv. En onsdag i månaden kl 18–20 MiK-Knuten. Föranmälan, kostnadsfritt.

PROMENADER
• Måndagar kl 9.30–10.30 (v. 11–22). Hälsoteket Angered. Drop in, kostnadsfritt.
• Stavgång. Måndagar kl 10  Frivilligcentralen Svängrummet. Promenaderna avslutas med gemensam fika.
• Måndagar kl 10–11 Samling: Geråshallen Bergsjön. Hälsoteket Östra Göteborg.
• Ut i skogen ska vi gå. Måndagar kl 10–12 Från Stabbetorgets VC. MiK-Knuten. Hör av dig vid intresse. Ta gärna med fika.
Måndagar kl 13–13.30 Gyllenkroken.
• Utflyktsgruppen. Tisdagar kl 10 Frivilligcentralen Oscar. Alla är välkomna.
Promenad- och utflyktsgrupp (öppen). Tisdagar kl 10–12 Aktivitetshus Hisingen.
• Tisdagar kl 11–12.30 Samling: Geråshallen Bergsjön. Medtag fika. Hälsoteket Östra Göteborg.
Tisdagar kl 11.30–12 Gyllenkroken.
• Onsdagar kl 10–11 Samling: Geråshallen Bergsjön. Hälsoteket Östra Göteborg.
• Trivselpromenaden (lugn promenad). Onsdagar kl 11 Frivilligcentralen Oscar. Alla är välkomna.
Onsdagar kl 13–13.30 Gyllenkroken.
Powerwalk/promenadOnsdagar kl 13.30–15 Friskvårdsklubben i samarbete med Aktivitetshus Centrum. Slottsskogen, hlp Linnéplatsen. Kostnadsfritt.
• Torsdagar kl 10.30–12 Samling Hälsoteket Kortedala Torg. Medtag fika. Hälsoteket Östra Göteborg.
Promenad/stavgångTorsdagar kl 11–12 Hälsoteket Väster. Drop-in, kostnadsfritt. Stavar finns att låna. Samling kl 10.50 vid Mandoling 43.
• LunchPuls (medelhögt tempo)Torsdagar (9/2–27/4) kl 12–12.45 Drop in, kostnadsfritt. Hälsolots. Samling vid Linnéplatsen.
Torsdagar kl 13–13.30 Gyllenkroken.
Löpning/promenad. Torsdagar kl 13–14 Aktivitetshus Gunnareds Gård. I samarbete med Friskvårdsklubben.
• Fredagar kl 10–11 Samling: Geråshallen Bergsjön. Hälsoteket Östra Göteborg.
• Fredagar kl 10–11.30 Skogspromenad i miljöer runt Härlanda tjärn. MiK-Knuten, i samarbete med Hälsoteket Örgryte-Härlanda. Drop in, kostnadsfritt. After-walk-soppa efteråt för den som vill köpa.

PYSSEL
• Simones pysselgrupp. Tisdagar kl 12–19 Mötesplats Simone. För tjejer och transpersoner 13–30 år.

QI GONG
• Tisdagar kl 18–19 Frivilligcentral Chapman.
• Onsdagar kl 12–13 Sporthallen 1200 kvadrat. Hälsoteket Väster. Drop in.

QUIZ
NutidsquizTorsdagar kl 11.30–12.15 Aktivitetshus Centrum. Öppen grupp, kostnadsfritt.
Frågesport (öppen grupp). Torsdagar kl 14.15–14.45 Kostnadsfritt. Aktivitetshus Väster.

SAMTAL/STÖDGRUPP
• Existentiell hälsaMåndagar kl 10–11.30 (6/3–8/5, ej 17/4, 1/5) Anhörigcenter. Hälsolots. Anmälan till halsolots@centrum.goteborg.se eller 031-365 70 54. Kostnadsfritt.
• Existentiell hälsa – samtalsgrupp med en filosofisk praktikerMåndagar kl 11–12.30 (6/3–8/5, ej 17/4, 1/5) Stadsbiblioteket. Hälsolots. Anmälan till halsolots@centrum.goteborg.se eller 031-365 70 54. Kostnadsfritt.
• Kvinnogrupp (öppen). Måndagar kl 13–14 Aktivitetshus Centrum. Kostnadsfritt, drop in. I samarbete med Sjukhuskyrkan.
• Självhjälpsgrupp blandade åldrar. Onsdagar ojämna veckor kl 15–17 Ångestsyndromsällskapet. Endast för medlemmar, kostnadsfritt. Anmälan.
• Våga tala-kurs för personer med social fobi (nybörjarkurs). 10 träffar. Onsdagar kl 17.30–19.45 Ångestsyndromsällskapet. Kostnad: 500 kr. Anmälan senast: 20/1. Start: 25/1. Endast för medlemmar.
Depressionsskola. Onsdagar kl 15–16 (8/3–5/4). Mer information. Hälsodisken Hisingen. Drop in, kostnadsfritt.
• Ungdomsgrupp 16–26 årOnsdagar jämna veckor kl 18–20 Ångestsyndromsällskapet. Läs mer.
• När livet värker. Torsdagarna (16/2, 2/3, 16/3, 30/3, 20/4, 4/5, 18/5) kl 10.30–12.30 Sju tematräffar. Konferensrummet, Frölunda kulturhus. Hälsoteket Väster. Ingen föranmälan, du kan vara anonym.
• MansgruppTorsdagar kl 13–14 Aktivitetshus Centrum. Kostnadsfritt. I samarbete med Sjukhuskyrkan.
• Värkstaden – när livet värkerTorsdagar kl 15–17 (19/1–1/6). Se temaprogrammetHälsodisken Hisingen. Drop in, kostnadsfritt.
• Samtalsworkshop – livet och vardagenFredagarna (24/2, 10/3, 24/3, 7/4, 21/4, 5/5) kl 10–12 Hälsoteket Örgryte-Härlanda. Kostnadsfritt. Föranmälan.
• Existentiell hälsaFredagar kl 10.30–12 (24/2–21/4, ej 14/4) Linnéstadens biblioteket. Hälsolots. Anmälan till halsolots@centrum.goteborg.se eller 031-365 70 54. Kostnadsfritt.
• Studiecirkel livsåskådningFredagar kl 14.15–15.30 Aktivitetshus Centrum. Anmälan, kursavgift. I samarbete med Sjukhuskyrkan.
• Självhjälpshuset Solkatten. Många olika typer av självhjälpsgrupper.
• Frisk och Fri – Riksföreningen mot ätstörningar (fd Riksföreningen Anorexi/Bulimi-Kontakt).

SILVERSMIDE
• Silversmidekurs. Tisdagar kl 12.45–14.45 Aktivitetshus Hisingen. Anmälan. Kostnadsfri, du betalar bara för ditt material.
• Onsdagar kl 9–12 Aktivitetshus Sekelhuset.
• Kurs 1. Onsdagar kl 10–12 Gyllenkroken. Anmälan, materialkostnad.
• Silversmidekurs. Onsdagar kl 12.45–14.45 Aktivitetshus Hisingen. Anmälan. Kostnadsfri, du betalar bara för ditt material.
• Kurs 2. Onsdagar kl 13–15 Gyllenkroken. Anmälan, materialkostnad.
• Kurs 3. Torsdagar kl 10–12 Gyllenkroken. Anmälan, materialkostnad.
• Kurs 4. Torsdagar kl 13–15 Gyllenkroken. Anmälan, materialkostnad.

SIMNING
• Tisdagar kl 13.30–15 Valhallabadet. Medlemsavgift. Friskvårdsklubben.
• Torsdagar kl 10.30–12 Valhallabadet. Medlemsavgift. Friskvårdsklubben.

SKAPANDE
Skaparverkstad. Måndagar kl 12–14.45 Ta med ditt hantverk eller handarbete och utbyt erfarenheter. Frivilligcentralen Pärlan. Kostnadsfritt, drop in.
• Glasfusing. Onsdagar kl 10–12 Aktivitetshus Gunnareds Gård. I samarbete med Folkuniversitetet. Kostnad: 200 kr/ 7 gånger.
• Kreativ grupp (öppen grupp). Onsdagar kl 10–12 Aktivitetshus Hisingen. Kostnad 10 kr/gång för grundmaterial + eventuell ytterligare materialkostnad. Se schema för tema.
• Glasfusing. Onsdagar kl 13–15 Aktivitetshus Gunnareds Gård. I samarbete med Folkuniversitetet. Kostnad: 200 kr/ 7 gånger.
 Kreativa gruppenTorsdagar kl 12.30–15.30 Frivilligcentralen Oscar. Alla är välkomna.
• Skapande verkstad. Torsdagar kl 13–15 Återbruk och utforskning av olika material och tekniker i kreativ anda. MiK-Knuten. Drop in.

SKRIVA
• Skrivkammaren. Måndagar kl 14.30–18 Frivilligcentralen Oscar. Kostnadsfritt, anmälan krävs. Ring Britten 0736-131 426.
• Kreativ skrivarverkstad. Tisdagar kl 10–12 Gyllenkroken. Anmälan, kostnadsfritt.
• Kajsas skrivkammare. Tisdagar (jämna veckor) kl 17–19.30 Frivilligcentralen Oscar. Ring: 0723-68 80 42.
• SkrivarcirkelTorsdagar kl 9.15–11.30 Aktivitetshus Sekelhuset. I samarbete med Folkuniversitetet.
Kreativ skrivarverkstad (öppen)Fredagar kl 10–12 Gyllenkroken. Kostnadsfritt.
• Aspekt.nu webbtidningsredaktion. Förberedande arbetsträning för personer mellan 18 och 30 år.
• Mellansteget, arbetsträning. Tidningsgrupp.

SLÄKTFORSKNING
• Släktforskning med datastugaMåndagar kl 10–13 Frivilligcentralen Svängrummet. Förbokas senast torsdag veckan innan.
• Släktforskning och Göteborgshistoria. Hälsoteket Väster.

SNICKERI
• Arbetsgrupp snickeri. Flera dagar i veckan. Aktivitetshus Sekelhuset.
• Öppen inne-fixarverkstad. Tisdagar kl 9–12 Gyllenkroken.
• Öppen träslöjd. Torsdagar kl 13–16 Gyllenkroken.
• Returhuset. Arbetsträning
• Bygg & Snickeri. Arbetsträning Vägen ut!-kooperativ.
• Axet
• Mellansteget. Arbetsträning.
• Snickeri- och underhållsarbete. Arbetsträning. Björlanda prästgård – Göteborgs Räddningsmission.

SPRÅK
• Språkcafé (svenska)Måndagar kl 10–11.30 Aktivitetshus Sekelhuset. I samarbete med Folkuniversitetet.
• Spanska för nybörjare. Måndagar kl 14–15.30 Frivilligcentralen Chapman. (Intresseanmälningar).
Tyska, konversation. Måndagar kl 15–16.30 (start 6/2) Frivilligcentralen Pärlan. Anmälan.
Spanska, fortsättning. Tisdagar kl 11.30–14 Frivilligcentralen Pärlan. Anmälan.
Spanska, konversation. Tisdagar kl 14–15 Frivilligcentralen Pärlan. Anmälan.
• Språkcafé, träna svenska för dig med svenska som andraspråk. Onsdagar kl 10–11.30 Frivilligcentralen Svängrummet.
• Studiecirkel. EngelskaOnsdagar kl 9.30–12 Aktivitetshus Sekelhuset. I samarbete med Folkuniversitetet.
• Studiecirkel. EngelskaOnsdagar kl 10.30–12 Aktivitetshus Centrum. I samarbete med Folkuniversitetet. Anmälan, kursavgift.
• Italienska. Konversationsgrupp för dig som kan lite italienska. Onsdagar kl 10.30–12.30 MiK-Knuten. Föranmälan, kostnadsfritt.
Språkcafé, svenska (du kan även anmäla dig som volontär). Torsdagar (1/9–1/12) kl 10–11.30 Frivilligcentralen Pärlan. Drop in.
Spanska, fortsättning. Torsdagar kl 10.30–12 Frivilligcentralen Oscar. (Kölista).
• Engelska, konversationTorsdagar kl 12.45–14 Aktivitetshus Väster. Kostnadsfritt, anmälan.
• Studiecirkel engelska (öppen grupp). Torsdagar kl 13–14.30 Aktivitetshus Hisingen.
 Tyska, konversation (öppen). Torsdagar kl 14–15 Gyllenkroken. Kostnadsfritt.
• Engelska, konversation. Fredagar kl 9.30–10.50 Aktivitetshus Gunnareds Gård. I samarbete med Folkuniversitetet. Kostnad: 150 kr/ 7 gånger.

STICKA/VIRKA/HANDARBETE
• Stick- och brodericaféMåndagar kl 18–20 Mer info. Frölunda kulturhus. Hälsoteket Väster. Kostnadsfritt, eventuell materialkostnad.
Stickcafé i KålltorpMåndagar kl 18.15–20.30 (start 13/2) MiK-Knuten. Drop in. Alla är välkomna.
• Stick- och virkgrupp (öppen grupp). Tisdagar kl 9.30–12 Aktivitetshus Väster. Kostnadsfritt. Ta med eget material, eller köp på plats.
Fritt broderi och sömnadTisdagar kl 10–12 MiK-Knuten.
• Stick- och virkgrupp (öppen grupp). Tisdagar kl 13–14.30 Aktivitetshus Hisingen. Materialkostnad.
Textilträffen: brodera, sticka, syOnsdagar kl 11.30–13.30 Frivilligcentral Chapman.
• Kreativa torsdagseftermiddagar i caféetTorsdagar kl 13–15 Frölunda kulturhus. Ta med eget material. Kostnad: en fika i caféet. Hälsoteket Väster.
Stickcafé. Torsdagar kl 13–15.30 Aktivitetshus Gunnareds Gård.
• Karins Döttrar (väv- och konsthantverkskooperativ för kvinnor). Arbetsträning Vägen ut!
• Ateljé Trädet. Butik som säljer egentillverkade hantverksartiklar. Sidenmåleri, tovning, mm. Socialt arbetskooperativ under GF Sak.

STRESSHANTERING
• Sömn- och stresskola. Måndagar under perioden 30/1–13/3 kl 17.30–18.30 Hälsodisken Hisingen.  Drop-in, kostnadsfritt. Se program.
• Stresshanteringskurs. Tisdagar kl 17–19 (start 14/2, varannan vecka 6 tillfällen). Frivilligcentralen MiK-Knuten Råstensgatan 4. I samarbete med Hälsoteket Örgryte-Härlanda. Kostnadsfritt. Anmäl dig via telefon eller mail.
Stresshanteringskurs – Lev livet fullt ut ACT. Onsdagar kl 13–15.15 (19 april–7 juni) Hälsoteket Angered. Föranmälan, kostnadsfritt.
• Mindre stress – mer balans. Torsdagar kl 15.30–17 Sex tillfällen. Start 23/2. Hälsoteket Väster. Kostnadsfritt. Anmälan till 031-366 28 64.

SÅNG
• SångcoachingTisdagar kl 12–16 Frivilligcentralen Oscar. Kontakt: Bo-Kenneth 0702-26 08 18.
• Svängrumskören (för alla, både nybörjare och erfarna). Tisdagar kl 13–14 Frivilligcentralen Svängrummet. Kontakt: 031-47 76 41.
• Kör för allaTisdagar kl 14.30–15.30 Gyllenkroken. Kostnadsfritt.
• Kören Ta Ton. Fyrstämmig kör, tar emot nya medlemmar vid behov. Tisdagar kl 18.30–21 Frivilligcentralen Pärlan. Kontakta Kenth Munter 0762-09 38 03. Avgift.
• Allsång med sicka pärlor. Onsdagar kl 13–14.30 Frivilligcentralen Pärlan. Kostnadsfritt, drop in.
Pakumakören. Onsdagar kl 19–21 Frivilligcentralen Pärlan. Anmälan.
• Studiecirkel körsångTorsdagar kl 9.45–12 start vecka 8 och vecka 17. Aktivitetshus Väster. Anmälan, 410 kr för 7 tillfällen. I samarbete med Folkuniversitetet.
• Kör OscarTorsdagar kl 16.15–18.15 Frivilligcentralen Oscar.
Allsång. Fredagar kl 14.30–15 Aktivitetshus Centrum. Kostnadsfritt, öppen aktivitet.

SÄLLSKAPSSPEL
• Dart. Måndag–fredag Aktivitetshus Sekelhuset i samarbete med Friskvårdsklubben. Kostnadsfritt.
• CanastaMåndagar kl 10–14 Frivilligcentralen Oscar. Alla är välkomna.
Brädspel (öppen grupp). Tisdagar kl 13–15.15 Kostnadsfritt. Aktivitetshus Väster.
• Canasta. Tisdagar kl 15–18 Frivilligcentralen Chapman.
• Canasta. Torsdagar kl 13–16 Frivilligcentralen Pärlan. Anmälan.
• Schack för alla. Torsdagar kl 17–21 MiK-Knuten. Kålltorps schackklubb. Drop in.
Brädspelsgrupp. Fredagar kl 10–15.30 Aktivitetshus Centrum. Kostnadsfritt, öppen aktivitet. I samarbete med boendestöd.
• Lär dig spela schack med SK KamraternaLördagar kl 11–14 Frivilligcentralen Pärlan. Drop in.

SÖMN
• Sömn- och stresskola. Måndagar under perioden 30/1–13/3 kl 17.30–18.30 Hälsodisken Hisingen.  Drop-in, kostnadsfritt. Se program.
• Sömnkurs. Tisdagar kl 10.30–12 (7/3–28/3). Hälsolots. Anmälan senast 28/2 till halsolots@centrum.goteborg.se eller 031-365 70 54. Kostnadsfritt.
• Sömnkurs. Torsdagar kl 16–17.30 Varannan vecka, fem tillfällen. Start 23/2. Hälsoteket Väster. Anmälan till 031-366 28 64. Kostnadsfritt.

SÖMNAD/TEXTIL
• Sy-stugaMåndagar kl 13–15 Frivilligcentralen Svängrummet. Ta med eget syprojekt.
• Arbetsgrupp Textil. Flera dagar i veckan. Aktivitetshus Sekelhuset.
Sömnad (öppen grupp). Tisdagar kl 13–15.15 Kostnadsfritt. Aktivitetshus Väster.
• Textil (öppen). Tisdagar kl 14.00–17.00 Aktivitetshus Centrum. Kostnadsfritt. Från kl 15.30–17.00 endast för medlemmar i Aktivitetshusets vänner.
Sömnad (öppen grupp). Torsdagar kl 9–12 Kostnadsfritt. Aktivitetshus Väster.
• Studiecirkel SömnadTorsdagar kl 13–15.15 start vecka 8 och vecka 17. Aktivitetshus Väster. Anmälan, 410 kr för 7 tillfällen. I samarbete med Folkuniversitetet.
• Syjunta. Torsdagar kl 15.00 Kostnadsfritt. Enbart för medlemmar, Aktivitetshusets vänner.
Sömnad (öppen grupp). Fredagar kl 9–12 Kostnadsfritt. Aktivitetshus Väster.
• Textil (öppen). Fredagar kl 13.15–15.30 Aktivitetshus Centrum. Kostnadsfritt.
• Textilgrupp (aktivitetsgrupp). Måndagar kl 10–12.15, onsdagar och torsdagar kl 13.15–15.30, fredag kl 10–12.15 Aktivitetshus Centrum. (Textilgruppen kan inte ta emot nya deltagare förrän i slutet av mars).
• TextilgruppSöndagar jämna veckor kl 12 MiK-Knuten. Föranmälan.
• Rekvisitagruppen. Förberedande arbetsträning.
• Returhuset. Arbetsträning
 Kajskjul 46Vägen ut!-kooperativ.
• Axet
• Mellansteget. Arbetsträning.
• Sömnad och remake. Arbetsträning. Agora – Göteborgs Räddningsmission.

TEATER
Oscars Teater. Frivilligcentralen Oscar.

TIDNINGSREDAKTION
• Aspekt.nu webbtidning. Förberedande arbetsträning för personer mellan 18 och 30 år.
• Mellansteget. Arbetsträning. Tidningsgrupp.
• Göteborgsfontänen
• Tidningsproduktion. Torsdagar kl 13.30–16 Aktivitetshus Sekelhuset.

TRÄDGÅRD/ODLING/VÄXTER
Balkong-odling (öppen grupp). Måndagar kl 12.30–14.30 Aktivitetshus Hisingen.
Grönt & skönt-kursOnsdagar kl 12.30–14.45 Aktivitetshus Hisingen. Anmälan. Kostnad: 410 kr/7 ggr. I samarbete med Folkuniversitetet.
• Handelsträdgården Multikult. Socialt arbetskooperativ.
• Göteborgsfontänen
 Kajskjul 46, Gröna tjänster, Lärjeåns Kafé&Trädgårdar, Ängås TrädgårdVägen ut!-kooperativ.
• Odling. Arbetsträning. Björlanda prästgård – Göteborgs Räddningsmission.
• Returhuset. Arbetsträning.
• Koloniområden och odlingslotter. Kommunens nya satsning Stadsnära odling.
Utegrupp. Tisdagar, onsdagar, fredagar kl 10–14 Gyllenkroken. Vid intresse ring Leif 031-80 89 93.

UNGA VUXNA
• Olika aktiviteter varje vardag. Aktivitetshus Sekelhuset. För personer mellan 18 och 35 år. Se mer information och schema.
• Varierade aktiviteter för personer 18–39 år. Tisdagar kl 13–15.30 Aktivitetshus Centrum. Se schema.
 Tisdag förmiddagar, hela onsdagar och torsdagar Aktivitetshus Gunnareds Gård
• Torsdagar kl 13–14.30 Aktivitetshus Hisingen. Öppen grupp för personer mellan 18 och 35 år. Se schema. Kostnad: 10 kr/gång, fika ingår.
Ungdomsgrupp 16–26 år, samtalsgrupp. Onsdagar jämna veckor kl 18–20 Ångestsyndromsällskapet. Läs mer.
Livet pågår – träffar för dig i åldern 18–40 år. Torsdagar kl 13–14.30 (16/2–30/3). Kulturhuset Kåken. Hälsoteket Örgryte-Härlanda. Kostnadsfritt, det bjuds på fika.
• Frukost och olika aktiviteter, för personer 18–39 år. Fredagar kl 9.15–12 Aktivitetshus Centrum. Kostnad: 10 kr för frukosten. Se schema.
• Mötesplats Simone. För tjejer och transpersoner 13–30 år.
Iter. Jobba som volontär i Europa. För unga mellan 18 och 29 år, boende i Göteborg och som inte har någon sysselsättning. Läs mer om Iter.
Alla verksamheter som har någon inriktning på unga vuxna.

WEBBDESIGN
• Multimedium. Socialt arbetskooperativ.

VÄGLEDNING
• Columbus – samverkansteam för unga vuxna
• Vägledare/arbetsspecialist på aktivitetshusen
• Brukarcoach

YOGA
Medicinsk yoga. Måndagar (9/1–29/5) kl 14–15 Hälsodisken Hisingen. Aktivitetssalen, Lundbybadet. Drop-in, kostnadsfritt.
• YogaMåndagar kl 14.30–15.30 (start 27/3) Hälsoteket Östra Göteborg. Drop in, kostnadsfritt.
• KundaliniyogaTisdagar (7/2–25/4) kl 11–12.30 Hälsodisken Hisingen. Drop-in, kostnadsfritt.
Yogaträning (enbart kvinnor). Tisdagar kl 11–12 (v. 5–22) Källaren i Hjällbo kyrka. Hälsoteket Angered. Drop in, kostnadsfritt.
• Våga yogaTisdagar kl 11–12.30 Frivilligcentralen Oscar. Kostnad: 20 kr. Alla är välkomna.
Introduktion till mediyogaTisdagar kl 14–16 Fyra tillfällen, start 21/2. Stora salen, Frölunda kulturhus. Hälsoteket Väster. Kostnadsfritt. Anmälan till 031-366 28 64.
Introduktion till mediyogaTisdagar kl 13–15 Fyra tillfällen, start 25/4. Tyrolens fritidsgård, Tynnered. Hälsoteket Väster. Kostnadsfritt. Anmälan till 031-366 28 64.
MediYoga. Torsdagar kl 10.15–11.30 (19/1–9/3 samt 30/3–11/5). Stora salen, Kulturhuset Kåken. Hälsoteket Örgryte-Härlanda. Kostnadsfritt, föranmälan.
• Styrka och balans/yoga (enbart män). Torsdagar kl 11–11.45 (v. 5–22) Hälsoteket Angered. Drop in, kostnadsfritt.
• YogaTorsdagar kl 11.15–12.15 (start 30/3) Hälsoteket Östra Göteborg. Drop in, kostnadsfritt.
• Lätt yogaträning. Onsdagar kl 14.30–15.30 (v. 5–24) Blå stället. Hälsoteket Angered. Drop in, kostnadsfritt.
• Mediyoga. Torsdagar kl 15–16.15 (v. 5–25) Blå stället. Hälsoteket Angered. Drop in, kostnadsfritt.
• Flex och stretchFredagar kl 11–12 Hälsoteket Östra Göteborg. Drop in, kostnadsfritt.

ÖVRIGT
Radio. Tisdagar kl 10–12 (samt redigering torsdagar kl 10–12) Aktivitetshus Gunnareds Gård. Radio Lasers webbsida.
• Korsordshörna. Varannan tisdag (ojämn vecka) kl 13.30 Frivilligcentralen Svängrummet.
Fiskeklubben bottennappet. Torsdagar kl 10–12 Aktivitetshus Gunnareds Gård.
• Kultursalong med hemlagad soppa. Varannan torsdag (ojämn vecka) kl 12 Frivilligcentralen Svängrummet.
Våga uppträda. Fredagar kl 10.30–15 Frivilligcentralen Oscar.
• Bildskapande och rörelse för bättre hälsa bild och dans. Fredagar kl 10.30–11.45 Sex tillfällen. Start 3/3. Hälsoteket Väster. Kostnadsfritt. Anmälan till 031-366 28 64. Mer information.

Med reservation för ändringar

Tillbaka till toppen