Etikettarkiv: gym

Aktiv Göteborg

Kontakt

Webbsida

Verksamhet
Aktiv erbjuder träning och hälsofrämjande stöd under 12 veckor. Syftet är att öka din förmåga att arbeta eller studera genom att komma igång med individuellt anpassad regelbunden träning.

Målgrupp
Är sjukskriven eller riskerar att bli sjukskriven och bedöms kunna förebygga eller förkorta sjukskrivning genom att komma igång med träning. Aktiv är även till för dig som för närvarande inte arbetar och behöver stärka hälsan som en del av din planering mot arbete eller studier.

Är 16-64 år och bor i Göteborg
Har psykisk eller fysisk ohälsa som utgör hinder att arbeta eller studera
Har förmåga att träna självständigt enligt ett individuellt anpassat träningsprogram
Kan följa en planering med regelbunden aktivitet två gånger i veckan under 12 veckor
Hur går det till?
När vi mottagit din intresseanmälan kommer vi att ringa dig för att prata mer om Aktiv och vilket stöd vi kan erbjuda utifrån dina behov. Därefter bokar vi in en tid och plats för inskrivningsmöte. På inskrivningsmötet tar vi tillsammans fram ett individuellt anpassat träningsupplägg och gör en planering för din tid i Aktiv.

Alla aktiviteter äger just nu rum utomhus och vi finns på flera platser i Göteborg för att vara tillgängliga för dig. Du erbjuds träning på utegym, promenadgrupp och individuella hälsosamtal. Hälsoutvecklaren stöttar dig i att dosera träning utifrån dagsform och du får regelbunden uppföljning kring hur din hälsa utvecklas.

Intresserad av att delta?
För att medverka i Aktiv behöver du skicka en intresseanmälan till oss. När vi mottagit intresseanmälan kommer vi att ringa dig för ett första informationssamtal. Medverkan i Aktiv är helt gratis.

Vid intresse
Tala med din handläggare på Arbetsförmedlingen, Försäkringskassan, Socialkontoret eller din vårdkontakt. Tillsammans fyller ni i en gemensam intresseanmälan som finns på hemsidan. Intresseanmälan sedan skickas till:
Finsam Göteborg
Hälsa och Aktivitet
Första långgatan 19
413 27 Göteborg

Kontakt
Kontakta gärna oss om du har några frågor om Aktiv!

Samordnare
Frida Ekström
E-post: frida.ekstrom@ioff.goteborg.se
Telefon: 0704-93 55 34

Aktiv Centrum
Charlotta, 0705-58 06 95

Aktiv Nordost
Linnea, 0730-56 87 84 / Philip, 0707-80 65 05

Aktiv Hisingen
Maria, 0790-98 27 34

Aktiv Sydväst
Agneta, 0721-45 39 24

Hälsoteket i Väster

Kontakt
Frölunda Kulturhus
Valthornsgatan 3
Telefon: 031-366 28 64
Webbsida

Verksamhet
Hälsoteket i Väster är en verksamhet som är till för dig som är intresserad av din hälsa. Här kan du bland annat gå på föreläsningar och kurser, delta i fysiska aktiviteter, få hjälp att sluta röka eller snusa, coachning och hälsorådgivning. Målsättningen är att stärka och förbättra hälsa och välbefinnande hos invånarna, samt att minska risken för stressrelaterade symptom och sjukdomar.

Målgrupp
Invånare i Västra Göteborg och Askim-Frölunda-Högsbo.

Aktiviteter

  • Föreläsningar
  • Kurser
  • Fysisk aktivitet
  • Öppna träffar
  • Föräldraföreläsningar
  • Hälsoinformation och rådgivning
  • Sociala aktiviteter
  • Stick- och brodericafé
  • Göteborgshistoria och släktforskning

    Med anledning av de skärpta nationella restriktionerna erbjuder Hälsoteket i Väster endast aktiviteter digitalt eller telefon. I nuläget finns bifogat utbud, men fler aktiviteter kommer. Ni är välkomna att ringa eller maila för frågor.

    Hälsoteket i Väster tillfälligt program

Kontakt
Besöksadress: Frölunda Kulturhus. Valthornsgatan 3
Telefon: 031-366 28 64
E-post: halsoteket.vaster@socialsydvast.goteborg.se
Webbsida: goteborg.se/halsoteketvaster

Närmaste spårvagns-/busshållplats
Frölunda torg

Hälsoteket Östra Göteborg

Kontakt
Tusenårsgatan 3 (ingång från Kortedala Torg, samma entré som vårdcentralen)
Telefon: 031-365 44 70
Webbsida

Verksamhet
På Hälsoteket i Östra Göteborg finns möjlighet att delta i träning och hälsosamtal. Till de flesta aktiviteter behöver du inte anmäla dig innan och du behöver inte uppge ditt namn. Alla aktiviteter och kurser är dessutom gratis.

Målgrupp
Hälsoteket är till för alla boende i Östra Göteborg och som vill bevara eller förbättra sin hälsa. Hälsoteket erbjuder en rad olika aktiviteter inom områdena: motion, mat, samtal/coachning, föreläsningar/kurser och uppsökande verksamhet. Hälsotekets aktiviteter är kostnadsfria, ingen föranmälan behövs och alla ska kunna vara med oavsett konditions- och kunskapsnivå.

Aktiviteter

  • Gruppträning
  • Promenader
  • Styrketräning
  • Mindfulness
  • Drop in FaR, onsdagar kl 15–16
  • Hälsosamtal
  • Hälsoguide
  • Med mera

Kontakt
Besöksadress: Tusenårsgatan 3 (ingång från Kortedala Torg, samma entré som vårdcentralen)
Telefon: 031-365 44 70
E-post:halsoteket.ogbg@socialnordost.goteborg.se
Webbsida: www.goteborg.se/halsoteketostragoteborg

Närmaste spårvagns-/busshållplats:
Kortedala torg

Aktivitetshus Nordost – Sekelhuset

Kontakt
Kvartsekelgatan 13
Telefon: 031-367 94 71
Webbsida

Viktig information angående covid 19

Verksamhet
Aktivitetshus Sekelhuset är ett kommunalt aktivitetshus som vänder sig till dig från 18 år med psykisk ohälsa eller en psykisk funktionsnedsättning. Här kan du till exempel fika, läsa tidningen, snickra, sy eller arbeta i köket. Du kan även gå någon studiecirkel eller delta i friskvård. För dig som är mellan 18 och 35 år finns en unga vuxna-grupp. Att ingå i verksamheten är gratis och du behöver inte ansöka om bistånd för att gå till ett aktivitetshus.

SekelhusetMålgrupp
Personer mellan 18 och 65 år med psykisk ohälsa, boende inom Göteborgs stad.  Har du inte varit här tidigare behöver du boka tid för studiebesök först.

Aktiviteter

  • Café/kök
  • Textilgrupp
  • SnickerigruppCaféet
  • Keramikkurs
  • Datorkurs
  • Gym
  • Hänt i veckan
  • Silversmide
  • Skrivarkurs
  • Tidningsproduktion
  • Vägledare/arbetsspecialist
  • Unga vuxna-grupp (för dig mellan 18 och 34 år). Mer info

Aktivitetshus Nordost Sekelhuset Schema

EntrégångenArbetsspecialist

Arbetsspecialisten arbetar enligt IPS-metoden och stöttar människor ut i arbete eller studier.
Här kan du läsa mer om aktivitetshusens arbetsspecialister.

Studiebesök
Är du intresserad av att börja besöka aktivitetshuset eller delta i någon av aktiviteterna/grupperna så behöver du boka in en tid för ett studiebesök. Du kan komma själv eller ta med dig en stödperson. Telefon: 031-367 94 71

Träffpunkten
Varje lördag och söndag mellan kl 12 och 16 har boendestödsteamet i Östra Göteborg en öppen träffpunkt på Sekelhuset. Där kan du till exempel fika, laga mat, eller bara umgås.

Kontakt
Besöksadress: Kvartsekelgatan 13
Telefon: 031-367 94 71
E-post: aktivitetshus.nordost@funktionsstod.goteborg.se
Webbsida: goteborg.se/aktivitetshussekelhuset

Närmaste spårvagns-/busshållplats:
Kortedala torg

Friskvårdsklubben

Kontakt
Aktivitetshuset Nordost,
Sekelhuset

Kvartsekelsgatan 13
Webbsida

Verksamhet
Friskvårdsklubben är en brukarledd och brukarstyrd ideell aktivitetsförening. De bedriver en verksamhet som är till för vuxna människor som har eller har haft psykisk ohälsa. Man har valt att ha en bred definition kring begreppet friskvård ”allt som människor kan tänkas må bra av och som stärker individens självförtroende och självkänsla”. Friskvårdsklubben håller i aktiviteter på olika platser i hela stan.

Målgrupp
Friskvårdsklubbens målgrupp är personer som har eller har haft någon form av psykisk ohälsa. Principen är att de som känner sig kallade är välkomna. De frågar inte om bakgrund, eller var man bor.

Dart på Sekelhuset

Dart på Sekelhuset

Aktiviteter

Priser
För att kunna delta i vissa av Friskvårdsklubbens aktiviteter krävs medlemskap. Detta kostar 100 kr/kalenderår (januari–december). Du får då delta på alla aktiviteter som står på deras schema – både vår- och hösttermin. Dessutom ingår en försäkring.

Kontakt
Besöksadress: Kvartsekelgatan 13
E-post: info@friskvardsklubben.se
Webbsida: www.friskvardsklubben.se

Radio Laser
Lyssna på poddar som rapporterar från bland annat Friskvårdsklubbens aktiviteter: www. radiolaser.se