Etikettarkiv: gym

Aktiv i Centrum

Kontakt
Nordhemsgatan 12
Telefon: 070-66 11 026
Webbsida

Verksamhet
Syftet med Aktiv i Centrum är att genom träning på gym öka arbetsförmåga eller undvika sjukskrivning. Två tillfällen i veckan, måndag eftermiddag och torsdag förmiddag, i åtta veckor får deltagaren möjlighet att träna kostnadsfritt på gym med stöd av en fysioterapeut. Målet är att undvika eller förkorta sjukskrivning samt att deltagaren får verktyg att ta ansvar för sin fysiska hälsa.

Målgrupp
Målgruppen är personer mellan 18 och 64 år som bor i stadsdelarna Centrum, Majorna-Linné eller Örgryte-Härlanda.

Kontaktpersoner:
Charlotta Carlson, fysioterapeut
Tel: 0705-58 06 95
E-post: charlotta.carlson@vgregion.se

Märta Lycken, processtödjare
Tel: 070-66 11 026
E-post: marta.lycken@centrum.goteborg.se

Kontakt
Besöksadress: Nordhemsgatan 12 Samordningsförbundet Göteborg Centrum
Webbsida: http://samverkanvg.se/samordningsforbund-i-vaster/goteborg-centrum/verksamheter/aktiv/

Närmaste spårvagns-/busshållplats:
Järntorget

Hälsoteket i Väster

Kontakt
Frölunda Kulturhus
Valthornsgatan 3
Telefon: 031-366 28 64
Webbsida

Verksamhet
Hälsoteket i Väster är en verksamhet som är till för dig som är intresserad av din hälsa. Här kan du bland annat gå på föreläsningar och kurser, delta i fysiska aktiviteter, få hjälp att sluta röka eller snusa, coachning och hälsorådgivning. Målsättningen är att stärka och förbättra hälsa och välbefinnande hos invånarna, samt att minska risken för stressrelaterade symptom och sjukdomar.

Målgrupp
Invånare i Västra Göteborg och Askim-Frölunda-Högsbo.

Aktiviteter:

  • Föreläsningar
  • Kurser
  • Fysisk aktivitet
  • Öppna träffar
  • Föräldraföreläsningar
  • Hälsoinformation och rådgivning
  • Barn- och ungdomsaktiviteter
  • Sociala aktiviteter
  • Stick- och brodericafé
  • Göteborgshistoria och släktforskning

Höstprogram 2018

Kontakt
Besöksadress: Frölunda Kulturhus. Valthornsgatan 3
Telefon: 031-366 28 64
E-post: halsoteket@afh.goteborg.se
Webbsida: goteborg.se/halsoteketvaster

Närmaste spårvagns-/busshållplats:
Frölunda torg

Hälsoteket Östra Göteborg

Kontakt
Tusenårsgatan 3 (ingång från Kortedala Torg, samma entré som vårdcentralen)
Telefon: 031-365 44 70
Webbsida

Verksamhet
Hälsoteket är en frivillig verksamhet dit du går för att du vill och inte för att du måste. Till de flesta aktiviteter behöver du inte anmäla dig innan och du behöver inte uppge ditt namn. Alla aktiviteter och kurser är dessutom gratis.

Målgrupp
Hälsoteket är till för alla boende i Östra Göteborg och som vill bevara eller förbättra sin hälsa. Hälsoteket erbjuder en rad olika aktiviteter inom områdena: motion, mat, samtal/coachning, föreläsningar/kurser och uppsökande verksamhet. Hälsotekets aktiviteter är kostnadsfria, ingen föranmälan behövs samt att alla ska kunna vara med oavsett konditions- och kunskapsnivå.

Aktiviteter:

  • Gruppträning
  • Promenader
  • Styrketräning
  • Mindfulness
  • Yoga
  • Sömnkurs
  • Stresshanteringskurs
  • Hjälp med att sluta röka
  • Drop in FaR, tisdagar kl 14–16
  • Hälsosamtal
  • Med mera

Höstprogram 2018

Kontakt
Besöksadress: Tusenårsgatan 3 (ingång från Kortedala Torg, samma entré som vårdcentralen)
Telefon: 031-365 44 70
E-post: halsoteket@ostra.goteborg.se
Webbsida: www.goteborg.se/halsoteketostragoteborg

Närmaste spårvagns-/busshållplats:
Kortedala torg

Aktivitetshus Nordost – Sekelhuset

Aktuellt
Höstschema 2018

Kontakt
Kvartsekelgatan 13
Telefon: 031-367 94 71
Webbsida

Verksamhet
Aktivitetshus Sekelhuset är ett kommunalt aktivitetshus som vänder sig till dig från 18 år med psykisk ohälsa eller en psykisk funktionsnedsättning. Här kan du till exempel fika, läsa tidningen, snickra, sy eller arbeta i köket. Du kan även gå någon studiecirkel eller delta i friskvård. För dig som är mellan 18 och 35 år finns en unga vuxna-grupp. Att ingå i verksamheten är gratis och du behöver inte ansöka om bistånd för att gå till ett aktivitetshus.

SekelhusetMålgrupp
Personer mellan 18 och 65 år med psykisk ohälsa, boende inom Göteborgs stad.  Har du inte varit här tidigare behöver du boka tid för studiebesök först.

Höstschema 2018

Aktiviteter:

  • Café/kök
  • Textilgrupp
  • SnickerigruppCaféet
  • Keramikkurs
  • Engelska
  • Datorkurs
  • Måleri
  • Gym
  • Hänt i veckan
  • Silversmide
  • Skrivarcirkel
  • Språkcafé (träna svenska)
  • Tidningsproduktion
  • Vägledare/arbetsspecialist
  • Unga vuxna-grupp (för dig mellan 18 och 34 år). Mer info och schema.

EntrégångenVägledare/arbetsspecialist
Om du önskar kan du få råd och stöd av en vägledare/arbetsspecialist. Vägledaren kan hjälpa dig att stärka dina mål och hitta arbete, studier, praktikplats eller annan alternativ sysselsättning.
Här kan du läsa mer om aktivitetshusens vägledare.

Studiebesök
Är du intresserad av att börja besöka aktivitetshuset eller delta i någon av aktiviteterna/grupperna så behöver du boka in en tid för ett studiebesök. Du kan komma själv eller ta med dig en stödperson. Telefon: 031-367 94 71

Träffpunkten
Varje lördag och söndag mellan kl 12 och 16 har boendestödsteamet i Östra Göteborg en öppen träffpunkt på Sekelhuset. Där kan du till exempel fika, laga mat, eller bara umgås.

Kontakt
Besöksadress: Kvartsekelgatan 13
Telefon: 031-367 94 71
E-post: aktivitetshus.nordost@socialresurs.goteborg.se
Webbsida: goteborg.se/aktivitetshussekelhuset

Närmaste spårvagns-/busshållplats:
Kortedala torg

Friskvårdsklubben

Kontakt
Aktivitetshuset Nordost,
Sekelhuset

Kvartsekelsgatan 13
Webbsida

Verksamhet
Friskvårdsklubben är en brukarledd och brukarstyrd ideell aktivitetsförening. De bedriver en verksamhet som är till för vuxna människor som har eller har haft psykisk ohälsa. Man har valt att ha en bred definition kring begreppet friskvård ”allt som människor kan tänkas må bra av och som stärker individens självförtroende och självkänsla”. Friskvårdsklubben håller i aktiviteter på olika platser i hela stan.

Målgrupp
Friskvårdsklubbens målgrupp är personer som har eller har haft någon form av psykisk ohälsa. Principen är att de som känner sig kallade är välkomna. De frågar inte om bakgrund, eller var man bor.

Schema för hösten 2018

Dart på Sekelhuset

Dart på Sekelhuset

Aktiviteter:

Priser
För att kunna delta i vissa av Friskvårdsklubbens aktiviteter krävs medlemskap. Detta kostar 100 kr/kalenderår (januari–december). Du får då delta på alla aktiviteter som står på deras schema – både vår- och hösttermin. Dessutom ingår en försäkring.

Kontakt
Besöksadress: Kvartsekelgatan 13
E-post: info@friskvardsklubben.se
Webbsida: www.friskvardsklubben.se

Radio Laser
Lyssna på poddar som rapporterar från bland annat Friskvårdsklubbens aktiviteter: www. radiolaser.se