Etikettarkiv: styrketräning

Hälsoteket Östra Göteborg

Kontakt
Tusenårsgatan 3 (ingång från Kortedala Torg, samma entré som vårdcentralen)
Telefon: 031-365 44 70
Webbsida

Verksamhet
Hälsoteket är en frivillig verksamhet dit du går för att du vill och inte för att du måste. Till de flesta aktiviteter behöver du inte anmäla dig innan och du behöver inte uppge ditt namn. Alla aktiviteter och kurser är dessutom gratis.

Målgrupp
Hälsoteket är till för alla boende i Östra Göteborg och som vill bevara eller förbättra sin hälsa. Hälsoteket erbjuder en rad olika aktiviteter inom områdena: motion, mat, samtal/coachning, föreläsningar/kurser och uppsökande verksamhet. Hälsotekets aktiviteter är kostnadsfria, ingen föranmälan behövs samt att alla ska kunna vara med oavsett konditions- och kunskapsnivå.

Aktiviteter:

  • Gruppträning
  • Promenader
  • Styrketräning
  • Mindfulness
  • Yoga
  • Sömnkurs
  • Stresshanteringskurs
  • Hjälp med att sluta röka
  • Drop in FaR, tisdagar kl 14–16
  • Hälsosamtal
  • Med mera

Höstprogram 2018

Kontakt
Besöksadress: Tusenårsgatan 3 (ingång från Kortedala Torg, samma entré som vårdcentralen)
Telefon: 031-365 44 70
E-post: halsoteket@ostra.goteborg.se
Webbsida: www.goteborg.se/halsoteketostragoteborg

Närmaste spårvagns-/busshållplats:
Kortedala torg

Friskvårdsklubben

Kontakt
Aktivitetshuset Nordost,
Sekelhuset

Kvartsekelsgatan 13
Webbsida

Verksamhet
Friskvårdsklubben är en brukarledd och brukarstyrd ideell aktivitetsförening. De bedriver en verksamhet som är till för vuxna människor som har eller har haft psykisk ohälsa. Man har valt att ha en bred definition kring begreppet friskvård ”allt som människor kan tänkas må bra av och som stärker individens självförtroende och självkänsla”. Friskvårdsklubben håller i aktiviteter på olika platser i hela stan.

Målgrupp
Friskvårdsklubbens målgrupp är personer som har eller har haft någon form av psykisk ohälsa. Principen är att de som känner sig kallade är välkomna. De frågar inte om bakgrund, eller var man bor.

Schema för hösten 2018

Dart på Sekelhuset

Dart på Sekelhuset

Aktiviteter:

Priser
För att kunna delta i vissa av Friskvårdsklubbens aktiviteter krävs medlemskap. Detta kostar 100 kr/kalenderår (januari–december). Du får då delta på alla aktiviteter som står på deras schema – både vår- och hösttermin. Dessutom ingår en försäkring.

Kontakt
Besöksadress: Kvartsekelgatan 13
E-post: info@friskvardsklubben.se
Webbsida: www.friskvardsklubben.se

Radio Laser
Lyssna på poddar som rapporterar från bland annat Friskvårdsklubbens aktiviteter: www. radiolaser.se