Kategoriarkiv: Hälsa och friskvård

Aktiv Göteborg

Kontakt

Webbsida

Verksamhet
Aktiv erbjuder träning och hälsofrämjande stöd under 12 veckor. Syftet är att öka din förmåga att arbeta eller studera genom att komma igång med individuellt anpassad regelbunden träning.

Målgrupp
Är sjukskriven eller riskerar att bli sjukskriven och bedöms kunna förebygga eller förkorta sjukskrivning genom att komma igång med träning. Aktiv är även till för dig som för närvarande inte arbetar och behöver stärka hälsan som en del av din planering mot arbete eller studier.

Är 16-64 år och bor i Göteborg
Har psykisk eller fysisk ohälsa som utgör hinder att arbeta eller studera
Har förmåga att träna självständigt enligt ett individuellt anpassat träningsprogram
Kan följa en planering med regelbunden aktivitet två gånger i veckan under 12 veckor
Hur går det till?
När vi mottagit din intresseanmälan kommer vi att ringa dig för att prata mer om Aktiv och vilket stöd vi kan erbjuda utifrån dina behov. Därefter bokar vi in en tid och plats för inskrivningsmöte. På inskrivningsmötet tar vi tillsammans fram ett individuellt anpassat träningsupplägg och gör en planering för din tid i Aktiv.

Alla aktiviteter äger just nu rum utomhus och vi finns på flera platser i Göteborg för att vara tillgängliga för dig. Du erbjuds träning på utegym, promenadgrupp och individuella hälsosamtal. Hälsoutvecklaren stöttar dig i att dosera träning utifrån dagsform och du får regelbunden uppföljning kring hur din hälsa utvecklas.

Intresserad av att delta?
För att medverka i Aktiv behöver du skicka en intresseanmälan till oss. När vi mottagit intresseanmälan kommer vi att ringa dig för ett första informationssamtal. Medverkan i Aktiv är helt gratis.

Vid intresse
Tala med din handläggare på Arbetsförmedlingen, Försäkringskassan, Socialkontoret eller din vårdkontakt. Tillsammans fyller ni i en gemensam intresseanmälan som finns på hemsidan. Intresseanmälan sedan skickas till:
Finsam Göteborg
Hälsa och Aktivitet
Rullagergatan 6A
415 26 Göteborg

Kontakt
Kontakta gärna oss om du har några frågor om Aktiv!

Samordnare
Frida Ekström
E-post: frida.ekstrom@ioff.goteborg.se
Telefon: 0704-93 55 34

Aktiv Centrum
Charlotta, 0705-58 06 95

Aktiv Hisingen
Maria, 0790-98 27 34

Dalheimers Hus

Verksamhet:
Här finns restaurang, konferenslokaler och friskvård. Vi erbjuder kultur för alla. Vi har daglig verksamhet och korttidsboende för personer med funktionsnedsättningar.  Här finns även Eldorados centrum för aktivitet, kunskap och kultur för personer med intellektuell funktionsnedsättning och lots för barn och vuxna med funktionsnedsättning. Vi hyr ut kontors- och aktivitetslokaler till flera funktionsrättsorganisationer i Göteborg.

Målgrupp:
Dalheimers hus är öppet för alla. Våra lokaler är anpassade för personer med olika former av funktionsnedsättningar.

Aktiviteter:
Dalheimers Hus Gym
Badet på Dalheimers Hus
Sanna Strand
Hydromassage
Restaurang Fritz
Konferens
Korttidsboende
Kulturaktiviteter
Plus föreningarna:
Synskadades Riksförbund Göteborg (SRF Göteborg)
Mag- och tarmföreningen
ILCO
Föreningen HjärtLung
Hjärnskadeförbundet Hjärnkraft
Njurförbundet Västsverige
Funktionsrätt Göteborg – funktionshinderföreningar i samverkan
Unga Rörelsehindrade
Delaktighet, handlingskraft, rörelsefrihet (DHR) Göteborg
Delaktighet, handlingskraft, rörelsefrihet (DHR) Västra Götaland
Astma- och Allergiföreningen
Reumatikerförbundet
Personskadeförbundet RTP
Bechterewreumatikernas intressegrupp (BERIG)
Proliv

Kontakt:
Slottsskogsgatan 12
414 53 Göteborg
Telefon: 031-367 97 52
dalheimers.hus@funktionsstod.goteborg.se
Dalheimers hus – Göteborgs Stad (goteborg.se)

Övrigt:
Varmt välkommen till Hälsoveckan på Dalheimers hus! Det blir föreläsningar, workshops, aktiviteter, gratis prova på i friskvården och mycket mer. Du kommer även att ha möjlighet att träffa olika föreningar som kan berätta om sin verksamhet. Nästan allt är gratis och alla är välkomna!

Hälsoveckan 2022

Friskvårdsklubben

Kontakt
Aktivitetshuset Nordost,
Sekelhuset

Kvartsekelsgatan 13
Webbsida

Verksamhet
Friskvårdsklubben är en brukarledd och brukarstyrd ideell aktivitetsförening. De bedriver en verksamhet som är till för vuxna människor som har eller har haft psykisk ohälsa. Man har valt att ha en bred definition kring begreppet friskvård ”allt som människor kan tänkas må bra av och som stärker individens självförtroende och självkänsla”. Friskvårdsklubben håller i aktiviteter på olika platser i hela stan.

Sommarschema FVK 2023

Målgrupp
Friskvårdsklubbens målgrupp är personer som har eller har haft någon form av psykisk ohälsa. Principen är att de som känner sig kallade är välkomna. De frågar inte om bakgrund, eller var man bor.

Dart på Sekelhuset

Dart på Sekelhuset

Aktiviteter

Priser
För att kunna delta i vissa av Friskvårdsklubbens aktiviteter krävs medlemskap. Detta kostar 100 kr/kalenderår (januari–december). Du får då delta på alla aktiviteter som står på deras schema – både vår- och hösttermin. Dessutom ingår en försäkring.

Kontakt
Besöksadress: Kvartsekelgatan 13
E-post: info@friskvardsklubben.se
Webbsida: www.friskvardsklubben.se

Radio Laser
Lyssna på poddar som rapporterar från bland annat Friskvårdsklubbens aktiviteter: www. radiolaser.se

Hälsolots Centrum-Linnéstaden-Majorna

Kontakt
Telefon: 031-365 70 54
Webbsida
Facebook-sida

Verksamhet
Är du intresserad av din hälsa? Då är Hälsolots något för dig. Hälsolots inspirerar till ett liv med god hälsa, skapar möjligheter till möten och arrangerar aktiviteter. Alla aktiviteter är kostnadsfria!

Målgrupp
Alla över 18 år som är intresserade av sin hälsa.

Aktiviteter:

  • Avspänningsträning
  • Gruppträning
  • Promenader
  • Hälsoföreläsningar
  • Samtalsgrupper
  • Sömngrupper
  • Kurser
  • FaR-rådgivning

Gruppträningar på Slottsskogsvallens idrottscentrum
Här finns omklädningsrum, bastu och dusch. Hämta en Hälsolotsbiljett i receptionen. Häng av dig ytterkläder och byt om i omklädningsrummet på entréplan. Medtag eget hänglås. Var ombytt och klar i receptionen 5 min innan passet börjar. Vi går i samlad grupp till gruppträningsrummet en trappa upp. Tänk på att du inte får använda utomhusskor inomhus.

Tips på fler hälsofrämjande aktiviteter

Kontakt
Telefon: 031-365 70 54
E-post: halsolots@centrum.goteborg.se
Webbsida: www.halsolots.se
Facebook-sida

Närmaste spårvagns-/busshållplats:
Marklandsgatan

Hälsoteket i Angered

Kontakt
Högaffelsgatan 10
Telefon: 031-365 11 44
Webbsida

Verksamhet
Hälsoteket finns till för dig i Angered som vill förbättra hälsan. Här kan du träna, gå på föreläsningar eller anmäla dig till en kurs. Hälsoteket har även uppsökande verksamhet med olika föreläsningsteman kopplade till hälsa, samt erbjuder prova-på aktiviteter. Kontakta Hälsoteket för mer information.

Ingång Hälsoteket AngeredAlla aktiviteter är gratis och det är drop-in på alla aktiviteter förutom till kurserna som kräver anmälan.

Målgrupp
Hälsoteket i Angered välkomnar alla, oberoende av etnisk tillhörighet, religion eller annan trosuppfattning, kön, funktionsnedsättning, sexuell läggning, könsöverskridande identitet eller uttryck, samt ålder.

Aktiviteter

  • Drop-in-hälsa och FaR (fysik aktivitet på recept)
  • Temadagar och föreläsningar
  • Kurser
  • Gruppträningar för vuxna
  • Aktiviteter för barn och föräldrar
  • Aktiviteter för ungdomar
  • Uppsökande föreläsningar

Kontakt
Besöksadress: Högaffelsgatan 10
Telefon: 031-365 11 44
E-post: halsoteket.angered@socialnordost.goteborg.se
Webbsida: http://www.goteborg.se/halsoteketangered
Facebooksida: https://www.facebook.com/halsoteketangered

Närmaste spårvagns-/busshållplats:
Angered centrum

Hälsoteket i Örgryte-Härlanda

Kontakt
Kulturhuset Kåken
Kålltorpsgatan 2
Telefon: 031-365 51 84
Webbsida

Verksamhet
Hälsoteket jobbar med olika hälsofrämjande verksamheter för att alla ska kunna få möjlighet att bibehålla och förbättra sin hälsa, oavsett förutsättningar. På de fysiska aktiviteterna kan även du som aldrig tränat vara med och delta, och man strävar efter att skapa ett tillåtande och lustfyllt klimat.

Målgrupp
Entré Kulturhuset KåkenAlla som vill främja sin hälsa.

Aktiviteter
Hälsosamtal
Rådgivning FaR
Gympa (olika former)
MediYoga
Promenader
Kurser
Föreläsningar
Hälsotekets anslagstavlaWorkshops och prova på-aktiviteter
Snabba nyheter får du på Hälsotekets facebooksida

Kontakt
Besöksadress: Kulturhuset Kåken. Kålltorpsgatan 2
Telefon: 031-365 51 84
E-post: halsoteket.oh@socialcentrum.goteborg.se
Webbsida: http://goteborg.se/halsoteketorgryteharlanda

Närmaste spårvagns-/busshållplats
Stockholmsgatan

Hälsoteket i Väster

Kontakt
Frölunda Kulturhus
Valthornsgatan 3
Telefon: 031-366 28 64
Webbsida

Verksamhet
Hälsoteket i Väster är en verksamhet som är till för dig som är intresserad av din hälsa. Här kan du bland annat gå på föreläsningar och kurser, delta i fysiska aktiviteter, få hjälp att sluta röka eller snusa, coachning och hälsorådgivning. Målsättningen är att stärka och förbättra hälsa och välbefinnande hos invånarna, samt att minska risken för stressrelaterade symptom och sjukdomar.

Målgrupp
Invånare i Västra Göteborg och Askim-Frölunda-Högsbo.

Aktiviteter

  • Föreläsningar
  • Kurser
  • Fysisk aktivitet
  • Öppna träffar
  • Föräldraföreläsningar
  • Hälsoinformation och rådgivning
  • Sociala aktiviteter
  • Stick- och brodericafé
  • Göteborgshistoria och släktforskning

    Med anledning av de skärpta nationella restriktionerna erbjuder Hälsoteket i Väster endast aktiviteter digitalt eller telefon. I nuläget finns bifogat utbud, men fler aktiviteter kommer. Ni är välkomna att ringa eller maila för frågor.

    Hälsoteket i Väster tillfälligt program

Kontakt
Besöksadress: Frölunda Kulturhus. Valthornsgatan 3
Telefon: 031-366 28 64
E-post: halsoteket.vaster@socialsydvast.goteborg.se
Webbsida: goteborg.se/halsoteketvaster

Närmaste spårvagns-/busshållplats
Frölunda torg

Hälsoteket Östra Göteborg

Kontakt
Tusenårsgatan 3 (ingång från Kortedala Torg, samma entré som vårdcentralen)
Telefon: 031-365 44 70
Webbsida

Verksamhet
På Hälsoteket i Östra Göteborg finns möjlighet att delta i träning och hälsosamtal. Till de flesta aktiviteter behöver du inte anmäla dig innan och du behöver inte uppge ditt namn. Alla aktiviteter och kurser är dessutom gratis.

Målgrupp
Hälsoteket är till för alla boende i Östra Göteborg och som vill bevara eller förbättra sin hälsa. Hälsoteket erbjuder en rad olika aktiviteter inom områdena: motion, mat, samtal/coachning, föreläsningar/kurser och uppsökande verksamhet. Hälsotekets aktiviteter är kostnadsfria, ingen föranmälan behövs och alla ska kunna vara med oavsett konditions- och kunskapsnivå.

Aktiviteter

  • Gruppträning
  • Promenader
  • Styrketräning
  • Mindfulness
  • Drop in FaR, onsdagar kl 15–16
  • Hälsosamtal
  • Hälsoguide
  • Med mera

Kontakt
Besöksadress: Tusenårsgatan 3 (ingång från Kortedala Torg, samma entré som vårdcentralen)
Telefon: 031-365 44 70
E-post:halsoteket.ogbg@socialnordost.goteborg.se
Webbsida: www.goteborg.se/halsoteketostragoteborg

Närmaste spårvagns-/busshållplats:
Kortedala torg